中暑的预防与自救-BOYU SPORTS

本文摘要：保健品招商网简介：中暑也叫“发痧”，是因为身体排热严重不足又曝露在高温环境中过幸造成身体无法长时间调节体温导致的。

保健品招商网简介：中暑也叫“发痧”，是因为身体排热严重不足又曝露在高温环境中过幸造成身体无法长时间调节体温导致的。炎炎夏日，人们不会排泄很多汗水，如果体内的水分、盐分消耗得过多却得到及时补足，就不会导致体内电解质紊乱，再次发生中暑或者虚脱。　　中暑的先兆症状一般展现出为疲惫、头晕、眼花、呼吸困难、口渴、恶心、注意力不集中于、动作不协商等，此时应让病人立刻离开了炎热环境，到阴凉通风处，找出衣服，喝点盐饮料或冷开水。如果病人展现出出有以下症状：面色潮红，皮肤灼热，气喘胸闷，体温增高，大量呕吐，脉搏减缓等，除应将病人立刻搬出炎热环境外，还要脱掉其衣服，让其平卧，用冻毛巾的屋头部或四肢，使其体温尽早降下来。

同时不应及时喂以盐饮料。重症中暑除上述症状外，更加常有昏倒、扭伤、发烧、休克等，这就必须送来医院救治了。　　中暑的救护　　中暑再次发生后，不应在现场及时很快地积极开展抢救工作。首先应让病人很快瓦解高温环境，移到通风好的阴凉地方，找出其衣扣，让病人平卧，同时加高其头部。

　　对于轻症病人，可以根据现场环境特点，很快使用降温措施，如用冷水毛巾的屋额部或用冷水擦身；有条件的地方，能用冰袋、冰水的屋头部，将冰块、冰袋放到病人的头部、腋窝、大腿根等处；或将病人浸浴在4℃水中，美容其四肢，使皮肤血管扩张，加快血液循环，增进风扇，待其肛门温度降到38.5℃，可暂停降温。同时，可给与十滴水、人丹或藿香正气水等药物口服，或外甩清凉油或风油精，并给与特适度盐的绿豆汤、冻饮料或冷开水，以补足体内遗失的水分。　　对于已昏倒的中暑患者，不应将其很快抬到炎热的地方，找出其衣扣和腰带，可在患者头部、两腋下和大腿内侧等处放上水袋，用冷水、冰水或酒精为其擦身，同时用风扇向患者吹风。

在上述化疗过程中，必需用力美容患者的四肢，以避免周围血液循环衰退；松开其人中穴，并尽早送到医院就诊。　　必须留意的是，不要给已昏倒、意识不明的患者灌饮任何东西，以免呛到患者或使液体转入其肺部，引发更大困难。　　中暑药物自由选择　　藿香正气水：症状闻头晕昏重、恶心腹泻、恶寒怕冷、小便熟溏时用。

该药主要用作化疗中暑和胃肠型发烧。预防中暑以酊剂较慢很快，疗效最差。搭配时要留意，服药期间禁食生冷油腻；对酒精过敏者，以及老人、妇女、儿童不宜自由选择配剂；再次发生急性荨麻疹、过敏性药疹、心动过速等不良反应时，要立刻戒断。

　　十滴水：闻腹痛、恶心、头晕、胃肠不主动能用。其由樟脑、干姜、小茴香等构成，主要有健胃祛风之功，化疗暑热引发的上述症状。口服每次1支，每日2～3次，儿童、老人酌减。

新生儿、孕妇忌服，过敏体质者施用。　　清凉油、风油精：受暑而致头痛时，外用涂于太阳穴或鼻孔。具备龙山风扇、醒脑饮料、止痒解热之功，还可用作晕车和蚊虫传染。

无法用作皮肤破溃处，不应口服。　　对症应用于上述药物违宪，或中暑经常出现高温（体温低于38.5℃）、昏睡、汗紧、昏倒时，必需马上送来医院急诊科医治。　　防暑便方及饮料　　防治中暑之后方：绿豆适度，熬汤当茶服用；凉开水中重新加入少量食盐、生姜当茶饮服；荷叶、冬瓜皮、西瓜皮各适度，水煎当茶服；芦根、藿香、薄荷、竹叶各适度，水煎服。

　　下面再行讲解几种可以制做的防暑饮料：　　●冰糖茉莉花茶：每1000毫升水币值5克食盐煮开后，放进冰糖一两，茉莉花茶5克，大自然加热晾凉后，重新加入一汤勺新鲜蜂蜜即成。　　●绿豆菊花凉茶：绿豆适度，白糖2两，加水煮至崩花后，用纱布将绿豆滤去，重新加入菊花3～5朵，大自然加热后放进冰箱里“冰镇”一会儿才可。

　　●西瓜凉茶：西瓜半个，用榨汁器榨成西瓜汁，重新加入白糖1两，再行兑入白开水2斤，重新加入半汤匙食用盐，加热均匀分布后才可。　　●玉米茶：新鲜玉米2～3个（带上须子），放进锅内熬5～8分钟后捞起，将水放入整洁容器，重新加入白糖1两，加热后才可饮用。

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